Hier ein kleiner Tipp für Leute, denen es nicht so leicht fällt 2-3 Liter Wasser am Tag zu trinken 10 leckere Variationen: - Zitrone-Minze-Limette - Erdbeere-Zitrone-Basilikum - Wassermelone-Minze - Orange-Gurken-Minze - Blaue Beeren-Lavendel - Apfel-Zimtstange - Ananas-Kokoswasser - Kiwi-Limette-Heidelbeeren-Minze - Ananas, Kiwi, Passionsfrüchte - Zitrone-Himbeere -Tipps: - Ihr könnt auch gefrorenes Gemüse oder Obst nehmen oder selbst Eiswürfel machen mit Stücken. - Beerenfrüchte und Kräuter, könnt ihr auch ein bisschen crushen mit einem Stampfer, dadurch gibt das Fruchtwasser extra Geschmack ab. -Wenn man eine größere Kanne macht kann man auch immer wieder Wasser nachfüllen und im Kühlschrank aufbewahren, nach ungefähr 3 Tagen im Kühlschrank würde ich auch die Früchte ersetzen. -Wasche das Gemüse und Obst immer gründlich, bevor du es ins Wasser tust - wer das Wasser süßer haben will kann gerne mit etwas Biohonig, oder Agavendicksaft nachsüßen.
Text- und Bildquelle: Facebook. Herausgegeben von Fabian Pascale auf Facebook. Haftungsausschluss!
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