22 Dinge, die dein Leben verändern – wenn du sie im August beginnst: 1. 10.000 Schritte täglich 2. 2–3 Liter Wasser trinken 3. Früher aufstehen & Zeit für dich 4. Handyfreie Stunde morgens/abends 5. Gesunde Morgenroutine 6. Journaling 7. Täglich 5 Seiten lesen 8. Bewusst essen – ohne Ablenkung 9. 1x pro Woche Mealprep 10. Zuckerfrei für 30 Tage 11. 1 Tag/Woche ohne Social Media 12. Neue Sportart starten 13. In die Natur gehen 14. 5 Minuten Meditation 15. Abends To-do für morgen schreiben 16. Negative Gedanken umformulieren 17. Entrümpeln 18. Grenzen setzen 19. Pausen ohne schlechtes Gewissen 20. Tägliche Affirmationen 21. Dir ein Versprechen geben – und halten 22. Etwas Neues wagen
Text- und Bildquelle: Facebook. Herausgegeben von Fabian Pascale auf Facebook. Haftungsausschluss!
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