Simone hat mir im Rahmen des Coachings bei S7D gesagt: "Gehe getrost und glücklich durch das Leben. Das, worauf du deinen Fokus legst, davon bekommst du mehr." Diese Worte hatte ich gestern während meiner gesamten Reise im Kopf. Um 03:00 Uhr morgens gestartet und um 19:00 Uhr abends sicher zu Hause angekommen – 1300 km ohne jegliche Komplikationen! Neben der Ausrichtung auf eine entspannte Fahrt habe ich auch bewusst darauf geachtet, meinem Körper die Aufmerksamkeit zu schenken, die er bei so einer Leistung verdient: Regelmäßige Pausen, davon drei längere mit erfrischendem Power-Napping Ein leckeres Mittagessen in einem China-Restaurant Gesunde Snacks zwischendurch, wie Bio-Schwarzbrot Ausreichend Flüssigkeit Das Ergebnis? Eine Fahrt, wie ich sie selten erlebt habe: entspannt, frei und völlig problemlos. Heute lasse ich es ruhiger angehen und gönne meinem Körper die Erholung, die er verdient. Danke, Simone, für deine wertvollen Impulse – sie machen wirklich einen Unterschied!
Text- und Bildquelle: Facebook. Herausgegeben von Detlev Schultz auf Facebook. Haftungsausschluss!
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