"Wenn man in seinem Leben gar nichts bedauert oder bereut, wäre das schon sehr ungewöhnlich", sagt die Psychotherapeutin Sarah Schäfer, die am Leibniz-Institut für Resilienzforschung in Mainz zum Umgang von Menschen mit Krisen forscht. Insofern ist Reue zunächst einmal völlig normal. Und im besten Fall kann man aus ihr sogar so manches für die Zukunft lernen. Sich zu viel und zu anhaltend mit früheren Entscheidungen zu quälen, ist allerdings nicht gut. "Wer viel bereut oder bedauert, ist zwangsläufig viel mit der Vergangenheit beschäftigt", sagt Schäfer. "Das kann den Blick auf die Möglichkeiten der Zukunft verstellen." Die Neigung zum Grübeln, die reuevolle Menschen mit depressiven Menschen gemein haben, schadet zudem nicht nur der psychischen, sondern auch der körperlichen Gesundheit. Was quälende Reue im Körper anrichten kann – und wie man lernt, mit ihr zu leben, lest ihr hier (SZ Plus): https://www.Sueddeutsche.De/.../Psychologie-reue-bedauern...
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